PARTE I: FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS
Capítulo 1: Mindfulness y el contexto budista
1.1. Introducción
1.2. Mindfulness
1.3. Budismo y mindfulness
1.4. Budismo y psicología
Capítulo 2: Procesos psicológicos en mindfulness
2.1. Introducción
2.2. Algunos conceptos de partida: conciencia, consciencia y atención
2.3. Sufrimiento y mindfulness
2.4. El modelo de Isbel y Summers
Capítulo 3: Psicobiología de la meditación
3.1. Introducción
3.2. Los primeros estudios
3.3. El modelo de la meditación trascendental (MT)
3.4. El modelo del kundalini yoga
3.5. El modelo de la estimulación magnética transcraneal
3.6. La aproximación neuroteológica
3.7. El mapa de la unión mística con Dios
3.8. El modelo del mindfulness
3.9. Bases neurobiológicas del amor benevolente, la empatía y la compasión
3.10. Meditación, entrenamiento en habilidades mentales y plasticidad neural
3.11. La aproximación genética
PARTE II: APLICACIONES DEL MINDFULNESS A LA PSICOTERAPIA Y LA SALUD
Capítulo 4: Mindfulness en la psicoterapia actual
4.1. Introducción
4.2. La psicoterapia como marco cultural
4.3. Aplicaciones terapéuticas del mindfulness
4.4. ¿Es el mindfulness el sustrato de los factores comunes en psicoterapia?
Capítulo 5: Mindfulness en el tratamiento del estrés y de la ansiedad
5.1. Introducción
5.2. Eficacia del mindfulness en los trastornos de ansiedad
5.3. Eficacia del mindfulness en el tratamiento del estrés
5.4. Aclaraciones metodológicas para interpreta los datos de los meta-análisis
Capítulo 6: Mindfulness y depresión
6.1. Introducción
6.2. La depresión y sus recaídas
6.3. Buscando una intervención para la prevención de recaídas en la depresión
6.4. Terapia cognitiva basada en mindfulness
6.5. Eficacia del mindfulness en la depresión
6.6. Mecanismos de eficacia del mindfulness en el tratamiento de la depresión
Capítulo 7: Mindfulness en el tratamiento de distintas condiciones psicopatológicas
7.1. Introducción
7.2. Mindfulness y trastornos de la personalidad
7.3. Mindfulness y trastorno bipolar
7.4. Mindfulness y trastornos psicóticos
7.5. Mindfulness y trastornos adictivos y relacionados con sustancias
7.6. Mindfulness y trastornos alimentarios
7.7. Mindfulness y trastornos del neurodesarrollo
Capítulo 8: Mindfulness en las enfermedades somáticas
8.1. Introducción
8.2. Mindfulnes en el tratamiento del cáncer
8.3. Mindfulness en dolor crónico y trastornos somatomorfos
8.4. Enfermedades neurológicas
8.5. Diabetes, hipertensión y multimorbilidad
Capítulo 9: Mindfulness, psicología positiva e inteligencia emocional
9.1. Introducción a la psicología positiva
9.2. Elementos diferenciales entre el mindfulnes y la psicología positiva
9.3. Elementos susceptibles de integración en el ámbito del mindfulness y la psicología positiva
9.4. Inteligencia emocional y mindfulness
Capítulo 10: Mindfulness en ámbitos educativos
10.1. Introducción
10.2. Programas de entrenamiento en mindfulness para docentes y alumnos
10.3. Estudios de revisión y meta-análisis
Capítulo 11: Mindfulness, empatía y el poder terapéutico de la compasión
11.1. Introducción
11.2. ¿Qué es la compasión?
11.3. La empatía y su relación con la compasión: aportaciones de la neurociencia
11.4. La compasión y su relación con el mindfulness
11.5. La importancia del sistema afiliativo en la compasión
11.6. Intervenciones terapéuticas en la compasión
Capítulo 12: Evaluación del mindfulness
12.1. Introducción
12.2. Instrumentos para la medición del mindfulness disposicional
12.3. Instrumentos para la medición de mindfulness como estado
12.4. Instrumentos para la medición de constructos cercanos al mindfulness
12.5. Medidas de laboratorio
12.6. ¿Qué instrumento de medición utilizar?
Capítulo 13: La formación del instructor de mindfulness y del terapeuta que usa mindfulness. Mindfulness y relaciones terapéuticas
13.1. Introducción
13.2. La formación de instructores en el programa mindfulness-based stress reduction
13.3. La formación como instructor de compasión en el programa Mindful Self-Compassion (MSC)
13.4. La formación de instructores de mindfulness para el desarrollo personal: el programa Mindfulness-Based Mental Balance (MBMB)